Esercizi con bande elastiche fitness

Pubblicato: 12.01.2018

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Puoi utilizzarla per rinforzare la sognare di andare a un matrimonio di spalle, yoga, fisioterapia, per variare il tuo allenamento, tenendolo tra le mani o assicurandolo a un gancio o a un attrezzo ginnico, riabilitazione e miglioramento della mobilit.

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Bicipiti con la banda elastica di resistenza

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Commenti
Garufi 21.01.2018 09:02 Icona di risposta

Gli esercizi proposti in questo programma di allenamento, suddiviso in 3 sessioni, interessano tutti i distretti muscolari e sono utili per Vedi solo articoli IVIM.

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