Latte caldo e miele per dormire

Pubblicato: 12.01.2018

Recentemente in Inghilterra è entrato in commercio un tipo di latte ottenuto mungendo le mucche di notte, proprio nel momento in cui contiene in forma naturale la melatonina, una molecola naturale presente nel nostro organismo che viene prodotta in abbondanza durante la notte e che contribuisce a ristabilizzare i ritmi fisiologici di sonno-veglia.

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Questo lo trasforma in un alimento utile per evitare stitichezza, crampi, gonfiore addominali e batteri cattivi.
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2. Favorisce la digestione

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In pratica il fruttosio sempre in piccole dosi controlla il consumo epatico del glucosio in glicogeno e viceversa per contribuire alla omeostasi cellulare. Separatamente latte e miele sono molto utili per un buon sonno, assieme danno dei risultati che possono sorprendere i più scettici.

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2. Tè con camomilla e lavanda

I mieli più ricchi in glucosio tendono a divenire solidi. Questo tè combina camomilla e lavanda, le due erbe più rilassanti conosciute perché favoriscono il riposo e un senso di tranquillità. I sonniferi e i barbiturici dovrebbero essere utilizzati solamente come ultima possibilità, perché creano assuefazione e provocano effetti collaterali gravi.

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Commenti
Dura 14.01.2018 05:20 Icona di risposta

In pratica il fruttosio sempre in piccole dosi controlla il consumo epatico del glucosio in glicogeno e viceversa per contribuire alla omeostasi cellulare.

Sinibaldi 21.01.2018 08:19 Icona di risposta

Calcolandole partendo dai grammi è necessario tenere conto che sono calorie circa ogni grammi. Qual è la moxibustione Chiodo di infusione:

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