Perche correre fa bene

Pubblicato: 09.08.2018

Fallo, ma con costanza. Milano non vuole fermarsi.

Fino a qualche tempo fa si era convinti che le cellule cerebrali fossero le uniche che non si riproducevano. Più sudo più la mente si disintossica.

Perché è maledettamente poetico Quanto ci piace la poesia? Chi pensa che tu sia pazzo o che sia una crisi passeggera, che tanto tornerai presto a fumare o a bere e mangiare come se non ci fosse un domani. Ultimo motivo è che la corsa, al pari del fumo, determina nel corpo la produzione di endorfine, sostanze che provocano una sensazione di benessere.

La corsa è un vero toccasana.

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Difficilmente sentirete dire a un podista che ha un problema di stitichezza. Diversi studi scientifici hanno dimostrato che i chilometri aiutano a riposare meglio e sono un valido rimedio contro l'insonnia.

Perché anche se non ho voglia, ho voglia

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Ti sei mai ferito?

L'allenamento sviluppa la tenacia, la forza di volontà, la capacità di superare i momenti difficili. Buona corsa a tutti. Non è un motto da boy scout.

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Commenti
Masullo 16.08.2018 10:22 Icona di risposta

Correre scalzi fa bene Quante persone dicono che correre scalzi fa bene ma non lo fanno?

Angiolillo 18.08.2018 21:40 Icona di risposta

Dopo tanti mesi ho rimesso le scarpette ai piedi.

Centanni 24.08.2018 17:30 Icona di risposta

Come una persona ha il diritto di non respirare il fumo degli altri, deve avere il diritto di poter evitare qualsiasi costrizione.

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